劲家庄全谷物：夏至前后，天气越热，你需要吃全谷物

劲家庄全谷物健康提示：夏至是二十四节气之一，标志着夏季的正式开始，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。夏至前后，气温逐渐升高，天气也变得炎热，人体的新陈代谢也会相应加快，因此需要更多的营养和能量来支持身体的正常运作，要适当增加全谷物摄入，推荐劲家庄全谷物健康食品，劲家庄全谷物燕麦粥和劲家庄全谷物猴头菇饼干！

劲家庄全谷物燕麦粥

全谷物是指未经精细化加工或虽经碾磨、粉碎、压片等处理但仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮及其天然营养成分的谷物。全谷物相对于精制谷物，含有更丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和植物化学物质，如维生素B群、维生素E、钾、镁、铁、锌、硒等，以及抗氧化物质和植物雌激素等。

劲家庄全谷物健康食品：劲家庄全谷物燕麦粥和劲家庄全谷物猴头菇饼干，全谷物含量≥51%，营养丰富，富含膳食纤维，劲家庄全谷物食品，助力你的生活更美好！

劲家庄全谷物猴头菇饼干

劲家庄全谷物健康提醒：在夏至前后多吃全谷物，对健康好处多多，主要表现在：

提供能量：全谷物富含碳水化合物，是身体的主要能量来源，有助于维持身体的正常运作。

促进消化：全谷物中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便，预防便秘和肠道疾病。

控制体重：全谷物中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。

降低血糖：全谷物中的膳食纤维可以延缓血糖的上升速度，降低血糖峰值，有助于控制血糖水平。

降低胆固醇：全谷物中的可溶性膳食纤维可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

劲家庄全谷物

劲家庄全谷物提醒：夏至前后多吃全谷物可以为身体提供丰富的营养和能量，有助于维持身体的正常运作和健康。同时，也要注意适量食用、多样化选择和健康的烹饪方式。