劲家庄全谷物：全谷物饮食，传统食养智慧的现代诠释！

在营养学领域，全谷物的健康作用一直备受关注。增加全谷物摄入量可降低全因、心血管病和尿病死亡风险;增加全谷物或其膳食纤维摄入量可以降低体重增加的风险，对超重/肥胖人群还具有减重效果;增加全谷物摄入量还可降低血压、血糖和胰岛素反应，改善血脂水平。

劲家庄全谷物红枣枸杞燕麦

其次，全谷物饮食一直是中华传统饮食文化的重要组成部分。自古以来，我们的祖先就认识到全谷物的营养价值，并将其作为日常饮食的重要组成部分。这种传统食养智慧在现代社会仍然具有重要的指导意义。

劲家庄全谷物原味燕麦

第三，全谷物富含膳食纤维，对肠道健康具有积极作用。膳食纤维分为可溶性和不可溶性两种，都能促进肠道健康。可溶性膳食纤维能够吸水膨胀，增加大便重量，刺激肠道蠕动，从而起到通便作用；而不可溶性膳食纤维则能促进肠道内益生菌的生长，维护肠道屏障功能和免疫稳态。

劲家庄全谷物黑芝麻燕麦

第四，全谷物对儿童健康也有益处。研究表明，常吃全谷物的儿童患哮喘的风险较低。这说明全谷物对于儿童的生长发育和健康都具有积极影响。

劲家庄全谷物猴头菇饼干

然而，尽管全谷物具有诸多健康益处，但目前中国居民的全谷物消费比例仍然较低。为了让全谷物的营养更加触手可及，劲家庄巧妙地将全谷物融入到了早餐速食中，如劲家庄每日全谷物燕麦粥和全谷物燕麦五谷粉系列，这些产品不仅口感丰富，更蕴含着全谷物的满满营养。在休闲零食的领域，劲家庄更是推出了全谷物猴头菇饼干，将健康与美味完美融合，让人在品尝美味的同时，也能感受到全谷物的魅力。作为专研国人食养的健康食品公司，劲家庄希望能通过这种多样化的全谷物食品，可以帮助广大消费者更轻松地增加全谷物地摄入量，享受更健康地生活方式。

劲家庄全谷物燕麦粥